Meine ersten Kontakte mit Windelfreikind war bei einer Nachbarin. Sie hielt ihr 6 Monate altes Baby im Hof ab und es hat mich zugegebenermaßen total irritiert. Als ich sie später danach frage und sie mir den Gedanken dahinter erklärte, war mir aber schnell klar, dass ich das auch so machen möchte. Als ich dann schwanger war, habe ich meine Nase in Bücher gesteckt, auf der Suche nach dem Geheimnis von windelfrei. Eine der schwierigsten Fragen war für mich “wie soll ich das Baby (ab)halten?” Zuvor hatte ich noch nie ein Neugeborenes auf dem Arm und das mit dem Kopf verunsicherte mich sehr.
Glücklicherweise hatten wir eine tolle Hebamme, die uns das abhalten zeigen konnte.
Vorbilder sind bei Windelfrei wirklich sehr viel Gold wert. Wenn du auch gerade schwanger bist, oder dich Fragst wie das geht, dann schau dir unbedingt die Bilder hier an und erzähl uns, was deine liebste Abhalteposition ist.
Die klassische Abhalteposition
Dies ist wohl die am meisten verwendete Position. Da Köpfchen ist nach hinten an den Bauch der Abhaltenden Person gelehnt. Kippt er zur Seite, ist das überhaupt kein Problem. Auch wenn der Popo auf dem Töpfchen abgelegt wird, sitzt das Kind aber nicht wirklich drauf. Das Gewicht wird über den rücken abgeleitet. Wichtig ist, dass die AbhalterIn es sich bequem macht. Gerade bei Stuhlgang kannst du dein Baby gut durch Fußkontakt unterstützen.
Über dem Waschbecken
Das Waschbecken ist gerade bei Neugeborenen ein beliebter Abhalteort der viele Vorteile mit sich bringt.
– Nach dem Abhalten kann der Intimbereich des Babys direkt mit dem Wasser wieder sauber gespült werden.
– Die Position ist für den Abhalter bzw. die Abhalterin sehr Rückenschonend.
Oft steht der Wickeltisch im Bad und so ist es nur ein kleiner Schritt zum Waschbecken.
Manchmal wird dies als ekelig empfunden. Das ist natürlich absolute Typfrage und du kannst auch auf das Abhalten am Waschbecken verzichten. Tatsächlich ist Babyurin überhaupt nicht aggressiv und riecht auch nicht. Muttermilchstuhl ist zudem flüssig und riecht eher süßlich. Schau was für dich passt, wichtig ist, dass du dich damit wohl fühlst.
Zusammen auf der Toilette
Eine beliebte Position, die besonders unterwegs sehr praktisch ist wenn man kein Töpfchen dabei hat, ist das gemeinsame sitzen auf dem Klo beim abhalten. Diese Haltung ist auch sehr bequem für beide. Setzt man sich verkehrt herum hin, mit Gesicht zum Deckel, kann dieser gut genutzt werden um die Füße abzustützen. Eine weitere Möglichkeit ist, ein Bild auf den Deckel zu kleben. Dies kann besonders beim Abhaltestreik sehr interessant für das Baby sein.
Draußen Abhalten
Unterwegs gibt es natürlich auch die Möglichkeit, einfach Draußen abzuhalten. Abhalten draußen ist meist besonders erfolgreich, da wir in der Natur weniger aufregende Ablenkung haben. Setzt dich einfach mit deinem Kind in die Hocke, dann ist es gut gestützt. Urin enthält viel Stickstoff und ist sogar ein guter Dünger in Maßen. Wenn du mit mehreren Leuten unterwegs bist, empfehle ich dir, dich ein paar Meter zu entfernen und niemanden über die Schulter gucken zu lassen. Das kann manchmal unbewusst etwas Druck in dir auslösen, der dich unsicher macht. Das spürt dein Baby garantiert und kann sich dann auch nicht erleichtern.
Windelfrei stillen
Beim wird der gastrokolische Reflex aktiviert, den man auch bei vielen Tieren beobachten kann. In dem Moment wo Nahrung aufgenommen wird, wird vor allem der Darm aktiviert, aber auch durch das Füllen des Magens kann ein Druck auf die Blase kommen. Biologisch gesehen ist das super sinnvoll, weil in dem Moment wo jemand dem Baby Nahrung gibt, ist ja auch jemand da um die Ausscheidung weg zu bringen. Dies kannst du dir zu nutze machen und einfach direkt beim Stillen deinen Säugling aufs Töpfchen setzen. Tatsächlich haben viele Stillprobleme auch damit zu tun. Das Kind spürt sein Ausscheidungsbedürfnis, möchte aber nicht in die Hose oder die Windel machen. es wird unruhig, dockt immer wieder ab und wieder an. Abhalten kann hier sehr heilsam sein für die Stillbeziehung. Wenn dein Baby etwas älter ist und schon etwas länger anhalten kann, empfehle ich aber das stillen kurz zu unterbrechen.
Auf dem Bodentöpfchen
Das Abhalten auf dem Bodentöpfchen ist eher für etwas ältere und stabilere Babys geeignet. So lange dein Kind sich noch nicht selbst hinsetzt, ist es sehr wichtig, dass du es gut stützt.
Ich empfehle am Krabbelalter einen Festen Töpfchenplatz zu integrieren. Mehr infos dazu findest du hier.
Die Afrikanische Abhalteposition
In Afrika wird an manchen Orten das abhalten noch ganz natürlich praktiziert. Der Vorteil, durch das warme Wetter und dass Leben was viel draußen und einfach auf dem Erdboden statt findet, ist vieles einfacher.
Babys werden dann oft einfach auf die Beine gesetzt, können pieseln und das Pipi versickert im Boden.
Diese Position kannst du zuhause auch nachmachen und dein Baby dabei angucken.
Welche Position war dir neu und möchtest du unbedingt ma ausprobieren? Schreib es in die Kommentare!
